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玉米是高血脂的“发物”?医生表示:想降脂的人,这2种素食要少吃,尿酸高,首先要改变不合理的饮食结构,少吃高嘌呤的食物,因为嘌呤代谢的最终产物是尿酸。比如海鲜、红肉、酒类、菌类等。另外,有条件的朋友平时适当补充营养素,对于降低尿酸是非常有益的

吃对食物就能护眼,正确补充5类营养素,眼睛不疲劳看得清楚,大多数人的高血脂都是因为平时嗜酒,暴饮暴食,饮食及生活作息不规律等原因,到还有一种原因是因为身体内缺乏这几种营养素而导致的。 1、必须脂肪酸 人体内的脂肪酸分为必须脂肪酸和非必须